Ở những vùng nắng, hải sản tươi sống luôn là điểm đến tuyệt nhất trong mùa hè. Tuy nhiên, để làm cho cuộc hành trình hoàn thiện hơn, hãy nhớ các quy tắc sau. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng mặt trời. Sản phẩm có SPF 50 trở lên có thể hỗ trợ da tốt khi tiếp xúc với biển trong một thời gian dài. Một chiếc mũ rộng vành và kính râm không chỉ có thể cản ánh nắng mặt trời mà còn khiến bạn tự tin hơn khi tạo dáng chụp ảnh. Kính bơi rất cần thiết cho mọi người, đặc biệt là trẻ em.
Loại kem chống nắng được khuyên dùng nên có SPF và AP cao hơn. Ảnh: Shine Nuch / Shutterstock .
Hãy chắc chắn sử dụng tăm bông để mang thuốc nhỏ mắt đến tai sạch và khô. Bạn phải mang dép và dép nhẹ để di chuyển trên bãi biển. Ngoài ra, đồ bơi trẻ em, khăn tắm và phao bơi là một số vật dụng cần mang đi trong những chuyến đi biển mùa hè để đảm bảo sự thoải mái cho cả gia đình.
Bí quyết chọn đồ bơi phù hợp với cơ thể của bạn rất có thể là chọn đồ bơi. Đồ bơi thời trang nhất là bikini bó sát. Nếu bạn là người hình quả lê, bạn nên chọn một chiếc áo xù. Kết cấu của chiếc áo sẽ cân bằng vóc dáng của bạn. Quần có nhiều màu sắc, xù lông, thắt nút sẽ là lựa chọn phù hợp cho những cô nàng có hình tam giác ngược. Ảnh: Aubrey Jackson.
Thận trọng khi bơi-Khi bơi, xin vui lòng không đi bộ một mình mà luôn ở bên đội để tránh những sự cố không mong muốn. Bạn phải xuống nước từ từ, và đừng vội tránh cảm lạnh khi bạn thay đổi nhiệt độ cơ thể quá nhanh.
Hãy làm theo các dấu hiệu được đăng và không bơi quá xa trong khu vực sâu 15m hoặc hơn 5m từ bờ. Hầu hết các bãi biển đều có biển báo này, vì vậy hãy đảm bảo giữ khoảng cách an toàn và luôn mặc áo phao hoặc phao cứu sinh để tránh tai nạn.
Bạn nên dành quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời trước khi xuống nước có vấn đề về sức khỏe. Trước khi đi biển, bạn không nên quá đói hoặc no, bạn cũng không nên nín thở quá lâu. Khi tắm, nếu bạn gặp các triệu chứng như ngứa, lạnh, mệt mỏi, tức ngực, chuột rút và chóng mặt, bạn nên lên bờ. -Khi mặc áo phao, du khách không được bơi qua vùng an toàn hoặc nhãn hiệu được thêm vào. Ảnh: Shutterstock .
Lời khuyên hữu ích
Mang theo một chai gel lô hội và đặt nó trong tủ lạnh. Trong trường hợp bị cháy nắng, chỉ cần loại bỏ gel và áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Ngoài ra, vỏ trắng của cam hoặc trầm tích của nước gạo sẽ làm dịu vết cháy nắng. Khả năng hấp thụ độ ẩm của bột hai chân sẽ khiến chân bạn khô và khó bám vào bãi biển.
Để tránh đau đầu trong khi lặn, trước khi lặn, hãy dùng tay và miệng che mũi, sau đó thở ra để tạo thành lực nén trong 5-10 giây, sau đó mở cánh tay và thở sâu. Lặp lại quá trình này hai lần và cơ thể sẽ quen với những thay đổi về áp lực nước.
Mục lời khuyên được thực hiện bởi Vietravel và VnExpress, mục đích là để giới thiệu cho độc giả về điểm đến. Ở đâu, kinh nghiệm ăn uống và du lịch. Để biết thêm thông tin và kế hoạch du lịch chất lượng cao hấp dẫn, vui lòng truy cập tại đây hoặc đường dây nóng: 19001839 .
Vietravel
tìm hiểu thêm