Biển đầy nắng và hải sản tươi ngon luôn là điểm đến tuyệt vời nhất trong mùa hè. Tuy nhiên, để chuyến đi của bạn thêm trọn vẹn, hãy ghi nhớ những quy tắc sau.
Vật dụng không thể chê vào đâu được
Kem chống nắng luôn là sản phẩm đầu tiên khi đi biển để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Sản phẩm có chỉ số SPF từ 50 trở lên có thể hỗ trợ tốt cho da khi tiếp xúc với biển trong thời gian dài. Một chiếc mũ rộng vành và kính râm không chỉ có thể che nắng mà còn giúp bạn tự tin hơn khi tạo dáng chụp ảnh. Kính bơi là vật dụng cần thiết cho mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Kem chống nắng được khuyên dùng dưới nước nên có chỉ số SPF và AP cao hơn. Ảnh: Shine Nuch / Shutterstock .
Đừng quên mang theo thuốc nhỏ mắt và tăm bông để giữ tai sạch và khô. Bạn nên mang theo dép và những đôi dép nhẹ để đi dạo trên bãi biển. Ngoài ra, áo tắm, khăn tắm, phao bơi cho bé là những thứ bạn muốn mang theo cho cả gia đình trong chuyến du lịch biển mùa hè.
Bí quyết chọn áo tắm ôm body
Những người có thân hình đồng hồ cát thì áo tắm dễ chọn nhất. Áo tắm quyến rũ nhất là bikini dây mảnh. Nếu bạn có dáng người quả lê thì nên chọn áo sơ mi có bèo, họa tiết của áo sẽ cân đối với dáng người của bạn. Những chiếc quần cộc tay thắt nút sáng màu sẽ là lựa chọn phù hợp cho những cô nàng có thân hình tam giác ngược.
Bộ bikini tùy thuộc vào dáng người. Ảnh: Aubrey Jackson.
Những lưu ý khi tắm
Không nên đi bộ một mình khi tắm, nhưng nếu chẳng may gặp tai nạn, hãy nhớ đi cùng một nhóm người. Khi nhiệt độ cơ thể con người thay đổi quá nhanh, bạn nên xuống nước từ từ, không nên rửa vào nước kẻo bị cảm lạnh.
Tuân thủ các biển báo giới hạn và không bơi quá 5m cách bờ biển 15m hoặc độ sâu của khu vực lớn hơn 15m. Hầu hết tất cả các bãi biển đều có biển báo này, vì vậy hãy lưu ý giữ khoảng cách an toàn và luôn mặc áo phao hoặc phao cứu sinh để đề phòng. Nên phơi nắng quá lâu trước khi xuống nước vì có thể gây hại cho sức khỏe. Trước khi đi tắm biển, bạn không nên để bụng quá đói hoặc quá no, nín thở quá lâu. Khi tắm, nếu thấy các triệu chứng như ngứa, lạnh, mệt mỏi, tức ngực, chuột rút, chóng mặt thì nên lên bờ ngay. – Ngay cả khi bạn đang mặc áo phao, đừng bao giờ có khu vực bơi lội được đánh dấu hoặc báo hiệu trong phạm vi an toàn. Ảnh: Shutterstock .
Mẹo hữu ích
Mang theo một chai gel lô hội và để vào ngăn mát của tủ lạnh. Khi bị cháy nắng, bạn chỉ cần lấy gel ra và thoa đều lên vùng da bị mụn. Ngoài ra, chất trắng da của cam hay cặn của nước vo gạo có thể làm dịu vết cháy nắng.
Để cát không dính vào chân, bạn chỉ cần rắc bột lên khăn và lau sạch. Khả năng hút nước của bột cho cả bàn chân sẽ làm khô chân, khó lấy cát. Tạo áp lực trong 5-10 giây, sau đó mở tay và hít thở sâu. Lặp lại quá trình này hai lần, cơ thể sẽ thích nghi với sự thay đổi của áp suất dưới nước.
Chuyên mục tư vấn do Vietravel và VnExpress phối hợp thực hiện nhằm giới thiệu cho độc giả điểm đến, đi đâu, ăn ở đâu và kinh nghiệm du lịch. Để cập nhật thêm thông tin và các kế hoạch du lịch chất lượng cao với giá ưu đãi, vui lòng truy cập tại đây hoặc hotline: 19001839 .
Vietravel
tìm hiểu thêm